Il s'agit de l'ouvrage le plus complet consacré à ce jour au Taiji quan. L'auteur, qui est sinologue, en explique la dimension martiale tout en évoquant ses liens avec le taoïsme et en particulier les techniques de longévité. Ce livre donne la traduction des principaux textes classiques et décrit les pratiques à mains nues de l'école Yang, l'enchaînement et les exercices à deux.
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