“Si je pouvais arrêter”. Vous rêvez d’être libéré de votre besoin de fumer, mais nous ne savez pas comment vous y prendre. Stopper du jour au lendemain est au-dessus de vos forces. Et vous craignez l’échec. Vous aimeriez connaître une méthode moins draconienne, sûre, qui vous garantisse des résultats durables. Réjouissez-vous ! En voici une, toute en douceur et dont l’efficacité est garantie. S’inspirant des thérapies de pointe en matière de lutte contre le tabac, elle vise à vous faire prendre conscience des mécanismes qui font de vous un fumeur. Et à les démonter un à un. Vous n’allez pas vous arrêter bêtement et sans réfléchir, mais en sachant pourquoi et comment vous le faites.
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