La nature est d'une incroyable richesse. Plantes, aliments, huiles essentielles, ingrédients magiques comme le bicarbonate. Ces remèdes de «grand-mères» ont fait leurs preuves ! Sophie Lacoste réunit ici les «trucs» de santé les plus utiles et les plus efficaces : Les remèdes indispensables pour se soigner efficacement et sans danger : plantes, aliments (ail, amande, chou.), argile, homéopathie, huiles essentielles, produits de la ruche avec leurs propriétés et leur mode d'emploi. Les meilleurs soins naturels et les préparations à connaître : bains de bouche, cataplasmes et compresses, teintures mères, massages et réflexologie, infusions, masques. De A comme Abcès à Z comme Zona, tous les trucs de santé pour soigner les maux quotidiens !
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